Guten Morgen! Die Regenzeit hat begonnen. Gestern Nacht hat es so schön aufs Dach gerauscht. Darum ist der Himmel heute wolkenverhangen, und die Luft angenehm frisch und kühl. Ich fahre mit den Kindern in die Stadt. Es ist mir immer unangenehm, dort Fotos zu machen. Ich parke die Kinder mit […]
Rückblicke
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Im August habe ich mich oft überfordert und ausgelaugt gefühlt. Aufgeladen haben mich die Momente, in denen ich meinen liebsten Beschäftigungen frönen konnte. 1. Überforderung und wenig Energie Seit ich jeden Abend ein Kreuzchen auf einer Skala mache und einschätze, wie hoch oder niedrig mein Energielevel war, sehe ich, dass […]
3 Ergebnisse, 3 Erlebnisse und 3 Dinge, für die ich dankbar bin Nach einer Idee von Katja Scalia veröffentliche ich hier die einzelnen Punkte. Allerdings nicht innerhalb eines Kalendermonats, sondern eines Mondzyklus, also von einem Neumond zum nächsten. So plane ich nämlich auch meine Zeit. Im Gegensatz dazu (oder auch zusätzlich) findest […]
Das erste Getränk am Morgen: mein „Zaubertrank“ mit Ingwer, Kurkuma, Weinstein, Kokosöl, Salz und Zitrone. Lauwarm. Klingt komisch, bringt jedoch die Nebennieren in Schwung und kurbelt mein System an, wirkt entzündungshemmend, spült alle über Nacht angesammelten Verdauungsreste und Giftstoffe aus und versorgt mich mit den essentiellen Nährstoffen, die ich brauche. […]
3 Ergebnisse, 3 Erlebnisse und 3 Dinge, für die ich dankbar bin Nach einer Idee von Katja Scalia veröffentliche ich hier die einzelnen Punkte. Allerdings nicht innerhalb eines Kalendermonats, sondern eines Mondzyklus, also von einem Neumond zum nächsten. So plane ich nämlich auch meine Zeit. Im Gegensatz dazu (oder auch […]
Den Vormittag verbringe ich in der Küche. Zum Frühstück gibt’s eine Art Omelette mit Kürbis, Kochbanane und Püree aus gelben Erbsen. Auch wenn sich das jetzt vielleicht komisch anhört: Es kam so gut an, dass ich nachmittags nochmal zwei gebacken habe. Als nächstes: Sukuma schneiden. Sukuma wiki ist Blattkohl und […]
Mit der Sommersonnwende kam plötzlich ganz viel Inspiration, Motivation und Power zurück. Obwohl alle krank waren- und ich entsprechend die Krankenschwester – stürzte ich mich auf neue Artikel, neue Projekte und einige Online-Kurse. Ganz wichtig dabei für mich: Ausgleich in der Natur, oder zumindest draußen, und die Zeitenergie im Blick […]